Статьи (Страница 23) RSS-канал

Стоит немного изменить рацион или скорректировать распорядок дня — и ты увидишь результат Прокачать мышление помогут новые увлечения или курсы, где придется осваивать материал с нуля. На ...

Этому есть несколько объяснений: под действием солнца вырабатывается витамин D, который отвечает за рост костей и крепкий иммунитет. Добавь к этому активные прогулки на свежем воздухе и ...

Любишь погреться на солнышке и не представляешь лето без бронзового загара? Ученые непреклонны: давно доказано, что УФ-излучение неблагоприятно влияет на клетки и приводит к раннему старению ...

А как насчет других ненасыщенных жирных кислот - 6️ и 9️? Насколько они важны для организма и так ли опасен их дефицит? Все жирные кислоты делятся на 3 группы - омега-3, 6 и 9. В отличие ...

О дискомфорте в кишечнике не принято говорить в уютных соцсетях. Метеоризм, боли в животе, нарушение пищеварения — с этими деликатными симптомами ежегодно сталкивается до 20% населения Земли ...

Исследования показывают: состояние кожи, иммунная система и общее самочувствие во многом зависят от здоровья кишечника Но малоактивный образ жизни, избыток быстрых углеводов и стресс вызывают ...

Некоторые люди, как генераторы счастья, всегда излучают улыбку и позитив. Думаешь, умение быть счастливым — заслуга генов и научиться этому нельзя? Ученые доказали, что изменить ...

О паразитах говорят не так часто, как о вирусах. А тем временем каждый пятый житель Земли заражен гельминтами. И если инкубационный период вируса — неделя, то паразиты могут не ...

От вредных привычек избавиться непросто. Печень об этом не знает и отдувается за наши безобидные, на первый взгляд, слабости: любовь к сладкому. Фруктозу часто используют как ...

Но тепло - это нагрузка для нашей сосудистой системы: замедляется кровообращение, появляется боль и ощущение тяжести в ногах. Как облегчить боль и чувство тяжести в ногах ...

Одна на миллион: как выбрать свою МЛМ-компанию? Ценности и миссия компании Чтобы быть с компанией «на одной волне», узнай больше о миссии и ценностях бренда и убедись, что они ...

Лето, солнце, воздух! В нашу жизнь вернулись активности, а вместе с ними и маленькие соблазны: сладкая газировка, коктейли с друзьями и семейное барбекю на выходных. Побаловать себя ...

5️ признаков того, что ты пьешь мало воды: Головная боль, раздражительность, песок в глазах и бесконечная сонливость. Добавь к списку сухость кожи и боли в суставах. Признаки обезвоживания легко ...

Знаешь ли ты, что в одном зерне кофе Кона содержатся 8️ витаминов, фосфор, калий, магний, кальций, натрий и органические аминокислоты? А теперь представь, что этот витаминный микс ...

Отправляясь в отпуск, не забудь положить в свою косметичку Silver gel. Это палочка-выручалочка при небольших повреждениях кожи. Потертости, несильный ожог, укус комара – этому средству ...

Что выбираешь ты и в чем принципиальная разница? Главное отличие геля — минимум щелочи в составе. Щелочи пересушивают кожу, провоцируют зуд, жжение и чувство стянутости. Гели для ...

Головную боль часто недооценивают и списывают на обычное недомогание: недосып, усталость, нервы. С мигренью все сложнее. Это настоящий взрыв мозга — острая пульсирующая боль, которая ...

Мы вынужденно просидели дома два с половиной месяца, и покой явно преобладал над движением, так что теперь хочется поскорее вернуться в форму и войти в свой привычный ритм. Прислушайся к ...

«Вдруг я заболею! Как это отразится на малыше?» Если тебя посещают такие мысли, спешим успокоить: беременность не повышает риск вирусного заболевания. К тому же от патогенов малыша ...

Лишние килограммы, проблемы с кожей и пищеварением — всё это результат длительной самоизоляции. Добавь к списку кусочек пиццы вместо тренировки и закономерный вопрос: «Как привести ...

Вода может заряжать бодростью и обладать антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты — это восстановители. Они борются со свободными радикалами и защищают нас от окислительного стресса. ...

У тебя — удалённая работа и экзотические путешествия исключительно перед монитором, регулярное мытьё рук и безопасная дистанция. А что у паразитов, о них можно забыть? Не спеши. ...

Овощи с грядки определенно вкуснее и ароматнее покупных. Но это не повод забывать о гигиене! Органические удобрения, почва, вода для полива (из рек и прудов) — личинки паразитов могут ...

С болезнями суставов сталкиваются и спортсмены, и любители диванного отдыха. Но разница между первыми и вторыми огромная! Суставы спортсмена постоянно работают, а значит, хорошо смазываются и ...

Всё необходимое для укрепления иммунитета создано природой. Экспертам известно около 120 растений и трав, которые повышают защитные силы организма. Часть из них действует и на вирусы, замедляя их ...

Лимфатическая система — глобальная очистная станция организма. Она отвечает за иммунитет и утилизацию опасных веществ: токсинов, ядов, продуктов жизнедеятельности вирусов и ...

Проблемы со зрением встречаются у каждого четвертого жителя Земли. Причина — в колоссальной нагрузке на глаза, которая за последние 100 лет выросла ровно в 20 раз. 5 причин задуматься о ...

Эта Живая Вода обогощена минералами, макро и микро элементами, которые очень нужны нашему организму. Вы слышали про биохимика Отто Варбурга? В 1931 году получил НОБЕЛЕВСКУЮ ПРЕМИЮ за ...

В современных условиях проблема чистоты и качества питьевой воды стала очень актуальной. Возможно, вы регулярно встречаетесь с бессонницей, хронической усталостью и апатией, ...

Просыпаешься с петухами или «охотишься» на дедлайны по ночам? Наверняка ты уже знаешь свой хронотип и можешь определить, кто ты — сова или жаворонок. Работоспособность ...