Статьи (Страница 8) RSS-канал

В холодное время года организм неумолимо теряет витаминные запасы, накопленные за лето, что приводит к упадку сил, потере энергии и мы становимся мишенью для вирусов и инфекций. Восполнить ...

Многое в мире зависит от общения, умения взаимодействовать с окружающими, но как показывает практика, далеко не каждому удаётся расположить к себе собеседника. На самом деле это вовсе не трудно, ...

Мы с детства знаем, что лист подорожника обыкновенного надо прикладывать к ранкам и царапинам. Но вообще-то этот распространенный сорняк часто используют в пищу — и он того стоит. Настоящий ...

По своему составу и свойствам кабачковые семечки во многом напоминают тыквенные. Они содержат сантонин – эффективное противоглистное вещество. Еще в них много витаминов и минеральных ...

Кофеин довольно быстро вызывает привыкание. Попадая в мозг, он блокирует рецепторы аденозина — тормозного нейромедиатора, который накапливается с течением времени и вызывает чувство ...

Вернуть коже под глазами свежий вид можно буквально за пять минут. Эти способы избавят вас от отёчности почти моментально, но эффект продлится недолго — в лучшем случае считаные часы. ...

Это просто незаменимая вещь от кашля в домашней аптечке. Пейте всей семьей! Исландский мох состоит из водорослей и гриба, которые живут во взаимной зависимости друг от друга. Водоросли ...

Независимо от того, строите ли вы карьеру, путешествуете или создаете семью, в 30 лет жизнь часто наполнена важными событиями, изменениями и начинаниями. Но, несмотря на это, молодым женщинам ...

Укрепляет стенки кровеносных сосудов Оказывает противовоспалительное  действие Обладает регенерирующим и ранозаживляющим эффектом Осветляет пигментные пятна и следы ...

Это частое и поверхностное дыхание, которое через некоторое время позволяет человеку нырнуть в глубины собственного подсознания, просмотреть забытые или вытесненные воспоминания (включая, ...

Сейчас по статистике каждый 5-й ребенок имеет лишний вес. К сожалению, 80% детей, которые к подростковому возрасту имеют избыточную массу тела или ожирение, во взрослом возрасте сохраняют ...

Нехватку железа в организме порой сложно подметить самостоятельно. Однако дефицит этого жизненно важного микроэлемента может стать причиной большого спектра проблем со здоровьем. Как узнать о ...

Уход предназначен для достижения максимального лифтинга за одну процедуру, за счёт сокращения мышц, увлажнения кожи, удаления мертвого рогового слоя клеток В уход входят ферментные маски, ...

С чего начать? Перед любыми аппаратными процедурами, советуем пациентам сделать биоревитализацию. Обычно необходимость в аппаратных процедурах сама по себе означает, что кожа уже не ...

Сексуальное желание и секс — это важная часть жизни, но у вас могут возникнуть проблемы, если вы не можете контролировать свои сексуальные фантазии или поведение. Если потеря полового ...

Сами по себе тейпы - специальные липкие ленты, которые определенным образом накладываются на проблемные участки тела. Они воздействуют на нервную систему через кожные рецепторы. В результате ...

Если вы до сих пор ошибочно называли батат сладким картофелем, знайте: эти корнеплоды вовсе не родственники. В батате гораздо больше антиоксидантов, его гликемический индекс ниже, чем у картофеля, ...

​Гормоны. Мы не можем без них жить — а они могут нашу жизнь испортить, когда речь идёт об их дисбалансе. Рассказываем о двух важных половых гормонах: прогестероне и пролактине. И о том, как ...

​Гнев часто преподносят как негативную и аморальную эмоцию. Однако всё больше психологов и нейробиологов сейчас говорят о том, что гнев — это нормально и даже полезно. На это есть, как ...

Ни один прием пищи не окружен таким количеством мифов и стереотипов, как УЖИН. Ужин может и должен помогать в снижении веса — дело лишь в его правильной организации. Ужин для похудения ...

На обед должно приходиться не менее трети дневной калорийности пищи. В обед допускается съесть БЕЛКИ, ЖИРЫ и СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ. Углеводы в обед - это "прививка" от вечернего ...

Включать овощи в свой рацион чрезвычайно важно. Они богаты питательными веществами и антиоксидантами, которые помогают повышать общее состояние здоровья и борются с развитием многих хронических ...

Наше эмоциональное состояние, а вместе с ним и аппетит, изменяются под действием множества факторов. Один из них – цвет продуктов, которые мы употребляем в пищу, а второй – оттенок ...

Разделяй приемы пищи на 3-4 раза! Перекусы можно исключить. Завтрак Перекус Обед Перекус Ужин Интервалы между основными приемами пищи 4-5 часов. Между ...

Открываем холодильник и учимся его заполнять ПОЛЕЗНЫМИ ПРОДУКТАМИ (по возможности с рынка): творог, сметана, кефир, ряженка, яйца, рыба, мясо птицы, нежирные сорта мяса, овощи, зелень, ...

Сложно найти такой процесс в организме, который бы не регулировали гормоны. Каждый гормон выполняет свои функции, а также они влияют друг на друга. От слаженного действия этих веществ зависит наше ...

Лектинами называют белки, которые обладают специфическим свойством распознавать и обратимо связывать различные углеводы. Их открыли еще в конце 19 века, но полноценные исследования влияния на ...

Вы могли бы запомнить эту последовательность из цифр за 10 секунд, а после воспроизвести ее без ошибок: 32, 5, 18, 48, 12, 56, 9? Американский ученый-психолог Джордж Миллер обнаружил, что ...

Стресс повышает риск развития депрессии, негативно влияет на иммунную систему и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А ещё. стресс сильно сказывается на нашем лице. ...

Положительный опыт вызывает определённые реакции в нашем мозге. Это происходит через «химические мессенджеры» в мозге, более известные как гормоны. Существует четыре основных ...