Статьи (Страница 5) RSS-канал
Главные мейкап-тренды в 2023 году
Эксперты предсказывают, что следующий год вернет нас к гламуру и безграничными возможностями. Вот 11 тенденций макияжа 2023: Разноцветные веки 2023 год – не время избегать ...
Какие витамины и микроэлементы лучше пить вечером и почему
Вечерний прием препаратов влияет на сон, поэтому нужно быть очень избирательными в назначениях и сочетании препаратов. Магний В6 регулирует возбудимость нервной системы, успокаивая ее, потому ...
Лечение теплом - даже звучит уютно и согревающе
Мы так много делаем руками: моем посуду, чистим ванну, готовим, достаем холодные ключи… Восстановление и омоложение - это и есть назначение парафинотерапии для рук В косметологии мы ...
Действительно ли пчелиные продукты такие мощные?
Раньше в детстве мне давали пергу и маточное молочко. И к концу садика меня наградили грамотой, как самого здорового ребёнка, ни разу не пропустившего сад по болезни Это совпадение или ...
Как быть в потоке: способы увеличить продуктивность
А вы когда-нибудь задумывались, сколько времени тратит человек в среднем на работу за всю свою жизнь? Ученые подсчитали, что человек проводит на работе примерно от 8 до 12 лет своей жизни. Это ...
Бессонница и частое мочеиспускание у женщин
В норме большая часть суточного диуреза приходится на дневной период (время бодрствования), что обусловлено гормональным влиянием гипоталамо-гипофизарной системы, а также работой сердца и ...
«Взрослым молоко противопоказано, потому что не переваривается» — слышали? Разберемся, так ли это
Способность переваривать молоко у современных взрослых — это норма. А неприятные ощущения после выпитого молока или съеденных молочных продуктов — индивидуальная реакция. Она ...
Кажется, уже все знают о том, что витамин D полезен. Как проявляются симптомы его дефицита?
Симптомы D-дефицита ярко проявляются только у детей, больных рахитом. Но есть и признаки, на которые стоит обращать внимание взрослым: судороги по ночам, потливость шеи и головы, вам ...
Почему важно поддерживать нормальный уровень фолиевой кислоты
Фолиевая кислота или витамин В9 — один из водорастворимых витаминов группы В. Ранее его называли также витамином роста, антианемическим витамином, женским витамином, Вс. Зачем фолиевая ...
Гайд по здоровому снижению веса
Твердо решили избавиться от лишних килограммов, но не знаете с чего начать? Этот гайд шаг за шагом поможет вам худеть легко, а главное — без вреда для здоровья. Прислушивайтесь к себе и ...
Зачем обогащать воду минералами?
Дефицит витаминов и минералов в организме – проблема, с которой сталкиваются люди абсолютно во всех странах мира. Так, например, одно из исследований в США выявило, что рекомендованное ...
Нам необходимо постоянное поступление серы
Сера — третий по распространенности минеральный элемент в организме. В основном она встречается в составе белков, а из аминокислот серу содержат только две — метионин и цистеин. ...
Как непереносимость лактозы влияет на кожу?
У пациентов с непереносимостью лактозы чаще наблюдаются мелкие высыпания в подчелюстной зоне и нижней трети лица. Отказ от молочных продуктов приводит к их исчезновению. Пациенты часто ...
Что делать, если паника действительно накрывает?
Полезные советы психологов: Проживите эмоции, которые вами одолевают. Как минимум, признайте, что они у вас есть. Не важно, хочется ли вам бежать на баррикады, уходить в агрессию или ...
Продолжительность жизни зависит от интеллекта
Ученые из Эдинбургского университета, Оксфорда и Университетского колледжа Лондона провели эксперимент длиною в целую жизнь. Для наблюдений были отобраны 65 тысяч человек, которым на тот ...
Друзья, скоро Новый Год... Делайте правильные подарки!
У каждого из нас наступают времена, когда начинаешь задумываться не только о себе, но и о своих близких. Хочется быть им полезными! И хочется делать правильные подарки. Не просто носки, ...
Что нужно для густой шевелюры
Железо Это минерал, который участвует в создании гемоглобина. Именно гемоглобин отвечает за перенос кислорода в крови. А если у вас дефицит железа, то кислород не будет в достаточной степени ...
Дефекты внешности неизбежно приводят к психологическим проблемам
Дефекты внешности неизбежно приводят к психологическим проблемам. А от психологических характеристик пациента зависит в том числе его реакция на проведенную косметологическую коррекцию. И для того ...
Красивые ножки без варикоза и сосудистой сеточки - элегантно! Правда?
А за этим стоят здоровые и эластичные сосуды.А отвечает за это тот самый «нашумевший» коллаген, которые, кстати, многие рассматривают только как способ омоложение кожи, не ...
Спирулина или хлорелла? Что выбрать?
Cпирулина содержит наибольшее количество усваиваемого белка среди всего животного и растительного мира. В спирулине белка – 60%, в хлорелле – 50%. Хлорелла содержит уникальное ...
Главные витамины: как правильно их принимать, чтобы был эффект
Витамины – важный компонент нашего питания, который поддерживает, контролирует, регулирует биохимические процессы в организме. О том, что вообще такое "витамины" и как их правильно ...
Давайте поговорим про дыхание
Ведущие мировые университеты — Стэнфорд, Гарвард, Джона Хопкинса — проводят клинические исследования дыхания и реальными данными подтверждают истины, известные веками: то, как мы ...
5 продуктов с эффектом антиэйдж: что есть, чтобы не стареть
Мы – то, что мы едим. И от рациона питания действительно зависит не только наше самочувствие и здоровье, но и внешний вид. Какие продукты обладают антиэйдж-эффектом, делая кожу более упругой ...
Акне в зрелом возрасте
Традиционно акне считается проблемой юношеского возраста, возникающей в период полового созревания и встречающейся в той или иной мере у 100% юношей и около 90% девушек. И это действительно так, ...
7 причин есть авокадо каждый день
Авокадо — уникальный и единственный в своем роде фрукт (да, это именно фрукт, если вы вдруг не знали), который состоит не только из углеводов, но содержит в себе большое количество полезных ...
12 факторов возникновения болезней
В течение всей жизни мы приобретаем много различных навыков, например, учимся вязать, водить машину. Эти навыки считаются очень важными, но ни один из них не позволит прожить нам дольше. И ...
Классификация продуктов Coral Club
Очень удобно держать такую подсказку на все случаи жизни! Когда возникает вопрос, что принимать для восстановления здоровья - воспользуйтесь классификацией, и всё найдется :) ПРОТИВОВИРУСНОЕ ...
ГОРМОНЫ ЖИВУТ ПО СВОЕМУ ВРЕМЕНИ
Рекомендовано вставать до 6:00 утра. В это время вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья. 6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному ...
Что будет с организмом, если принимать мелатонин от бессонницы
В последнее время стало модно принимать мелатонин для хорошего сна. Давайте разберемся, так ли он полезен и нужно ли вообще его прописывать самому себе? Мелатонин — это гормон сна, ...
Зачем суставам гиалуроновая кислота?
Причиной артрита может стать аллергия или нехватка витаминов, а к артрозу может привести избыточная масса тела. Как предотвратить эти заболевания и их тяжелые последствия? В этой статье разберем, ...
