Статьи (Страница 21) RSS-канал

От решения стать мамой и волнующего «у вас будет ребенок» до первых шагов малыша — мы с тобой ! ⠀ Тебе выбирать кроватку и беречь себя от стресса, нам — поддерживать ...

Но не все подряд! Потому что одна из причин пониженного иммунитета — дисбаланс питательных веществ. Недостаток полезных и переизбыток тех, что вызывают рост и развитие болезнетворных вирусов ...

Твою хроническую усталость и мышечные боли может вызвать, например, хронический ремонт в твоей квартире. А может - нехватка витаминов и минералов. Последнее стоит проверить! Недостаток ...

Серебро – мощный природный антисептик. Проникая в зараженную клетку, ионы серебра подавляют рост и размножение патогенных микроорганизмов, обеспечивая иммунитету дополнительную ...

Если тебе стало лучше после болезни, это еще не значит, что можно резко возвращаться к обычной жизни. Организм потратил кучу ресурсов на твое выздоровление, и ему нужно восстановиться! Теперь ...

Начнем с плохой: даже если ты следишь за здоровьем, занимаешься спортом, отказался от вредных привычек и правильно питаешься, все равно в твоем организме могут накапливаться токсины, которые ...

Если кто-то из домашних заболел, нужно ли запереть его в комнате? Как думаешь? Кроме того, что это жестоко, это еще и бесполезно! Наиболее заразным больной был во время инкубационного периода ...

Сегодня без шуток Прочитай, даже если тебя это не касается, и сохрани пост Любое лечение начинается с обращения к врачу, который назначит лекарства, а ты возьмешь ответственность за свое ...

Позитивные эмоции поддерживают иммунитет. Негативные — гасят. Это называется психосоматика Самая опасная для иммунитета эмоция называется «недовольство» (жизнью, ...

Давай повторим, что поможет нам настроить защитные функции организма... Cон Во сне организм восстанавливается лучше всего. Старайся ложиться и вставать в одно и то же время. Не наедайся на ...

Иммунитет - это не орган, а сложная система, которая стремится уничтожить все чужеродные организмы, проникающих извне (бактерии, вирусы, грибки, токсины и т.д.), а также клетки собственного ...

Витамины вообще хитрые, а С и D, наверное, самые хитрые. Казалось бы, загорай, ешь фрукты и будет тебе счастье. Но не все так просто. Витамин С организм человека не может ни накапливать, ни ...

4️ совета помогут тебе не стрессовать каждый раз при виде шоколадки Больше источников клетчатки Продукты, богатые клетчаткой, помогают чувствовать себя сытым долгое время. Кроме ...

Просыпаться рано утром любит не каждый. Чаще всего хочется подольше остаться в постели, особенно если засиделся с делами и лёг спать за полночь Мы собрали несколько лайфхаков, которые помогут ...

Друзья! Впервые European Convention пройдет не в одной из стран Европы, а ВО ВСЕЙ Европе одновременно. Онлайн и наши с вами возможности не знают границ, а это значит: European Convention – в ...

Одни уверены, что поздние перекусы вредят фигуре: ночью метаболизм замедляется, и съеденные калории полностью трансформируются в жир. На самом деле, во время сна организм тратит много энергии: ...

Один-два стакана воды с утра придадут энергии, восстановят водный баланс после сна. А стакан воды перед едой создаст чувство сытости и поможет вам не съесть лишнего. Задумывались ...

О дискомфорте в кишечнике не принято говорить в уютных соцсетях. Метеоризм, боли в животе, нарушение пищеварения - с этими деликатными симптомами ежегодно сталкивается до 20% населения Земли - ...

Не кори себя, если чувствуешь неудержимую тягу к сладкому или мучному. Возможно, это не слабая сила воли, а твоему организму просто не хватает витаминов и важных микроэлементов. Шоколад. Не ...

Люди веками ищут секрет долголетия, который, впрочем, не является секретом. Наш организм создан для движения, и физическая нагрузка - важный ресурс, который есть у каждого. Да, мы вынуждены ...

Как часто мы задумываемся о своём иммунитете? В сезон простуд, во время очередной вирусной инфекции или при первой слабости и боли в горле — в моменты, когда иммунная защита ослаблена и ...

1. Старайтесь избегать массового скопления людей:общественный транспорт, кафе, кинотеатры. 2. Соблюдайте дистанцию в общественных местах. Избегайте объятий и рукопожатий. 3. Протирайте ...

Хотите, чтобы ваш мозг работал эффективнее, чем у большинства людей? Нет ничего проще - тренируйте его! В этой статье мы расскажем о несложных упражнениях для мощного интеллектуального ...

Последние события «научили» весь мир тщательно мыть руки. Врачи рассчитывают, что такая гигиена снизит случаи кишечных инфекций и заражения паразитами. К сожалению, чистые руки не ...

Медитация часто ассоциируется с религией, мантрами и буддийскими отшельниками. Но это всего лишь стереотипы Медитировать может каждый. Причём где угодно и когда это необходимо Простые ...

Когда ты худеешь, на счету каждая калория. Диетологи советуют заменить десерты с добавленным сахаром свежими фруктами Но некоторыми фруктами лучше не злоупотреблять. И вот почему: бананы (91 ...

Регулярные пробежки помогут восстановить обмен веществ, подтянуть мышцы и укрепить сердечно-сосудистую систему Чтобы бег приносил пользу, нужно соблюдать несколько базовых ...

Знакомим тебя ещё с одним ингредиентом Lipostick Fit — запатентованным экстрактом черного перца Bioperine®. В нём содержится 95% пиперина, который поддерживает метаболизм жиров и ...

Знаешь ли ты, что в одном зернышке кофе содержатся 8 витаминов, фосфор, калий, магний, кальций, натрий и органические аминокислоты? А теперь представь, что этот витаминный микс сконцентрирован ...

Один из самых экзотичных ингредиентов Lipostick Fit — сок нони. Его получают из плодов дерева моринда, растущего среди потоков лавы в Южной Азии. Более 2000 лет жители Полинезии ...