Статьи (Страница 6) RSS-канал

Фолиевая кислота или витамин В9 — один из водорастворимых витаминов группы В. Ранее его называли также витамином роста, антианемическим витамином, женским витамином, Вс. Зачем фолиевая ...

Твердо решили избавиться от лишних килограммов, но не знаете с чего начать? Этот гайд шаг за шагом поможет вам худеть легко, а главное — без вреда для здоровья. Прислушивайтесь к себе и ...

Дефицит витаминов и минералов в организме – проблема, с которой сталкиваются люди абсолютно во всех странах мира. Так, например, одно из исследований в США выявило, что рекомендованное ...

​Сера — третий по распространенности минеральный элемент в организме. В основном она встречается в составе белков, а из аминокислот серу содержат только две — метионин и цистеин. ...

У пациентов с непереносимостью лактозы чаще наблюдаются мелкие высыпания в подчелюстной зоне и нижней трети лица. Отказ от молочных продуктов приводит к их исчезновению. Пациенты часто ...

Полезные советы психологов: Проживите эмоции, которые вами одолевают. Как минимум, признайте, что они у вас есть. Не важно, хочется ли вам бежать на баррикады, уходить в агрессию или ...

Ученые из Эдинбургского университета, Оксфорда и Университетского колледжа Лондона провели эксперимент длиною в целую жизнь. Для наблюдений были отобраны 65 тысяч человек, которым на тот ...

У каждого из нас наступают времена, когда начинаешь задумываться не только о себе, но и о своих близких. Хочется быть им полезными! И хочется делать правильные подарки. Не просто носки, ...

Железо Это минерал, который участвует в создании гемоглобина. Именно гемоглобин отвечает за перенос кислорода в крови. А если у вас дефицит железа, то кислород не будет в достаточной степени ...

Дефекты внешности неизбежно приводят к психологическим проблемам. А от психологических характеристик пациента зависит в том числе его реакция на проведенную косметологическую коррекцию. И для того ...

А за этим стоят здоровые и эластичные сосуды.А отвечает  за это  тот самый «нашумевший» коллаген, которые, кстати, многие рассматривают только как способ омоложение кожи, не ...

Cпирулина содержит наибольшее количество усваиваемого белка среди всего животного и растительного мира. В спирулине белка – 60%, в хлорелле – 50%. Хлорелла содержит уникальное ...

Витамины – важный компонент нашего питания, который поддерживает, контролирует, регулирует биохимические процессы в организме. О том, что вообще такое "витамины" и как их правильно ...

Ведущие мировые университеты — Стэнфорд, Гарвард, Джона Хопкинса — проводят клинические исследования дыхания и реальными данными подтверждают истины, известные веками: то, как мы ...

Мы – то, что мы едим. И от рациона питания действительно зависит не только наше самочувствие и здоровье, но и внешний вид. Какие продукты обладают антиэйдж-эффектом, делая кожу более упругой ...

Традиционно акне считается проблемой юношеского возраста, возникающей в период полового созревания и встречающейся в той или иной мере у 100% юношей и около 90% девушек. И это действительно так, ...

Авокадо — уникальный и единственный в своем роде фрукт (да, это именно фрукт, если вы вдруг не знали), который состоит не только из углеводов, но содержит в себе большое количество полезных ...

В течение всей жизни мы приобретаем много различных навыков, например, учимся вязать, водить машину. Эти навыки считаются очень важными, но ни один из них не позволит прожить нам дольше. И ...

Очень удобно держать такую подсказку на все случаи жизни! Когда возникает вопрос, что принимать для восстановления здоровья - воспользуйтесь классификацией, и всё найдется :) ПРОТИВОВИРУСНОЕ ...

Рекомендовано вставать до 6:00 утра. В это время  вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья. 6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному ...

В последнее время стало модно принимать мелатонин для хорошего сна. Давайте разберемся, так ли он полезен и нужно ли вообще его прописывать самому себе? Мелатонин — это гормон сна, ...

Причиной артрита может стать аллергия или нехватка витаминов, а к артрозу может привести избыточная масса тела. Как предотвратить эти заболевания и их тяжелые последствия? В этой статье разберем, ...

Многие сейчас активно занимаются спортом, качают веса, хочтят набрать мышечную массу. Им нужен этот пресловутый секси-рельеф, что ж тут поделаешь)) Такие они девочки. Но вот не задача: ...

Химический состав прополиса достаточно многообразен. Это и органические кислоты, и эфирные масла, и коричный спирт, и воск, и т.д. Помимо этого в нем содержатся витамины группы В, А и Е. В ...

Польза прополиса, как уже отмечалось ранее, обусловлена его составом. Он и наделяет его основными целебными качествами. Природный антисептик. За счет этого он легко избавляет от ранок, ...

В тревожные минуты в голову приходит всем известное высказывание: «Спокойствие, только спокойствие!» Кстати, оба метода можно отнести и к способам побороть стресс, ведь сладкое и ...

В старину напиток готовили в двух ёмкостях, а затем смешивали — «сбивали», откуда, вероятно, и произошло его название. Основными ингредиентами сбитня являются вода, мёд (иногда в ...

Профилактические меры не раз спасали от грядущих недугов, однако почему-то все считают, что лечение болезни заранее – это признак слабости, чрезмерного увлечения своим здоровьем. Подобные ...

Мужская депрессия не является признаком слабости или немужественности. Перепады настроения – это норма для любого человека, она служит реакцией на жизненные неурядицы, разочарования, неудачи ...

Душа будет петь, а тело здороветь, если научиться заваривать чай из зверобоя. Целебный отвар укрепляет иммунитет и нервную систему, способствует омоложению организма и нормализации гормонального ...