Статьи (Страница 12) RSS-канал
Влияние острого перца на организм
Химический состав острого перца Помимо капсаицина, витаминов и минералов, острый перец содержит: большое количество углеводов (69,86%); жирные кислоты (Омега-3 и ...
Сонливость и слабость у мужчин: Причины и лечение
У каждого бывают минуты и часы, когда не хочется ничего делать, тянет поваляться на диване и посмотреть футбол. Это нормальное стремление организма восстановить силы после напряженной работы. ...
Существует опасность передозировки витаминами
Врачи назвали переизбыток витамина D причиной мочекаменной болезни. Врачи-нутрициологи и терапевты назвали болезни, вызываемые переизбытком в организме различных витаминов. Они указали на ...
В каких витаминах много цинка
Пожалуй, первое, что следует знать – и цинк, и селен являются жизненно необходимыми для организма микроэлементами. Оба они активно вовлечены в биохимические реакции и используются в работе ...
Какие витамины надо пить для зачатия ребенка
Почему при планировании беременности следует принимать витамины? Витамины при планировании малыша помогают не только решить проблему бесплодия, но и ускорить зачатие. Витаминно-минеральные ...
В каких продуктах много холестерина?
Холестерин переводе с греческого означает твердый жир. Сам по себе холестерин содержится в мембранах клеток всех живых организмов. Он необходим для выработки желчных кислот, синтеза витамина D, а ...
Растяжки. Почему они появляются?
Давайте поговорим о такой актуальной теме, как растяжки. Почему они появляются? Растяжки (врачи называют их стриями) — одна из самых распространенных косметических проблем. В отличие от ...
Какой коллаген лучше купить и принимать женщинам для кожи и суставов
Существует перечень основных веществ, которые имеют чрезвычайно высокое значение для человеческого организма. Одним из них является коллаген. В чем секрет женской молодости и красоты? ...
Здоровое питание: меню на неделю
Термин «нормы питания человека», который очень часто употребляется в медицинской литературе, на самом деле, не является до конца точным. Многие диетологи утверждают, что более ...
Чай из мяты: польза и вред, полезные свойства
Мята имеет полезные свойства и противопоказания. Употребление этого растения не рекомендуется людям с низким артериальным давлением. Не следует лечиться мятой при индивидуальной ...
Беспричинная агрессия и раздражительность
Приступы агрессии у взрослых: почему возникают и как с ними справиться Эрих Фромм выделял два вида агрессии: доброкачественная, служащая для защиты своих интересов, имущества и жизни, и ...
Аскорбиновая кислота с глюкозой
Как принимать аскорбиновую кислоту? Пищевая добавка обладает антиатерогенными, антиканцерогенными, антигипертензивными, противовирусными, антигистаминными, иммуномодулирующими, ...
Что такое интуитивное питание и как оно работает?
Слово «диета» вызывает у многих девушек исключительно негативную реакцию, даже если они тщательно следят за своим здоровьем и контролируют собственный вес. Причина проста: любая диета ...
ПОДАГРА. Что важно применять
ПОДАГРА – болезнь очень древняя. Во времена Гиппократа ее называли "болезнью королей" и аристократов. Сегодня подагрой страдают 4-6% населения, и поражает она преимущественно людей ...
Авокадо полезные свойства для женщин и мужчин
Состав, питательная ценность и калорийность По содержанию калорий авокадо сложно назвать диетическим продуктом. Его калорийность составляет 240 ккал на 100 г. В составе содержится множество ...
Польза и вред банана для организма человека
Популярность бананов обусловлена несомненными вкусовыми качествами, питательной ценностью и пользой для организма большинства обитателей земного шара. Давайте подробно разберем, что же это за плод ...
Витамины группы B: за что они отвечают в организме
Большинство витаминов нужны человеку в очень маленьких количествах, но даже эти малые концентрации чрезвычайно важны – их недостаток может обернуться серьезными проблемами. Заметить дефицит ...
Гормон ДГЭА. Что это такое? За что он отвечает?
Проанализировав показатели гормона ДГЭА можно узнать о состоянии надпочечников и их функционировании. Он отвечает за появление вторичных половых признаков при половом созревании, а также за ...
Трансцендентальная медитация, и что это такое?
Медитировать сейчас стало очень модно. Это как зубы почистить — обязательный ежедневный ритуал. И если ты по каким-то причинам отбиваешься от коллектива и не медитируешь, то сразу ...
Как научиться есть больше зелени и овощей и что такое протокол ВОЛС?
Протокол ВОЛС появился на свет, благодаря врачу функциональной медицины Терри Волс, которая посвятила жизнь разработке диеты, способной максимально обогатить рацион полезной зеленью и ...
Как питаться при акне?
Акне — одна из самых распространенных проблем с кожей, с которой вы только можете столкнуться. По статистике, хотя бы раз в жизни с ней приходится бороться примерно 10% населения земного ...
Как и в какой дозировке принимать цинк для здоровья и красоты
Как принимать цинк правильно, в чем его польза и вред, как сочетать прием витаминов с этим микроэлементом и сколько мг вещества является суточной нормой для организма мужчин и женщин — ...
Принцип гомеопатического лечения
Врачи гомеопаты и висцеральные терапевты считают, что многие привыкли относиться к своему организму, как к физическому нечто, наделённому бульоном из химически-взаимосвязанных субстанций, которые ...
Что будет с организмом, если принимать мелатонин от бессонницы
В последнее время стало модно принимать мелатонин для хорошего сна. Давайте разберемся, так ли он полезен и нужно ли вообще его прописывать самому себе. Рассказывает профессор, доктор ...
Как полюбить свои недостатки?
Живое всегда немного несовершенно — помните, японцы добавляют упавший лист с дерева в безупречно спланированный и вылизанный садик, чтобы он ожил? Именно понимание своей уязвимости и ...
Как излечить депрессию, скорректировав питание
Японский врач-психиатр излечил депрессию, скорректировав питание. Он убрал из рациона продукты, которые ее вызывают. Какие? Давайте разбираться. Жаренные стейки Они доставляют удовольствие ...
Как интервальное голодание помогает держать форму
Это не диета, а режим питания, который уже стал образом жизни. Смысл в том, что вы отказываетесь от одного из приемов пищи - например, от завтраков. И первый прием пищи у вас произойдет в 13.00 - ...
Как правильно заботится о печени
Натуропаты и основатели школы School Natural Health поделились с нами о том, как правильно заботится о печени. Устраивать разгрузочные дни Самый простой и доступный способ — ...
Дыхательная онлайн-программа, использующая технику пения, может значительно улучшить качество жизни и уменьшить одышку у людей с длительным Covid
Дыхательная онлайн-программа, использующая технику пения и разработанная Английской национальной оперой, может значительно улучшить качество жизни и уменьшить одышку у людей с длительным Covid, ...
Как сделать так, чтобы дети не выросли жадинами
Как сделать так, чтобы дети не выросли жадинами, научились делиться, но при этом умели отстаивать собственные границы. Где найти эту пресловутую золотую середину, выясним вместе с ...
