Статьи (Страница 7) RSS-канал

Ученые не первый год исследуют влияние сидячего образа жизни на женское здоровье. К сожалению, прогнозы неутешительные. Пребывание в одной позе за компьютером по 8-10 часов в день может серьезно ...

Существуют нутриенты, которые повышают моцион – о них и пойдет речь в этой статье. Мы есть то, что мы едим Как известно, одной из причин стресса и плохого психического состояния ...

Коллаген – главный источник молодости кожи. Он прекрасно синтезируется организмом, но только до 25 лет. К 40 годам кожа теряет 10-20% коллагена, а к 50 – ровно половину. Поэтому ...

Это такая страшная стеклянная банка с непонятным, но очень вкусным содержимым, которая стояла у нас на кухне все мое детство. И считалась панацеей практически от всего. И буквально недавно я ...

Вода с лимоном — излюбленный фитнес-напиток, о котором много и охотно говорят в соцсетях. На него возлагают большие надежды, часть из которых связана с похудением и улучшением метаболизма. ...

И недостаток, и избыток глюкозы способны вызывать постоянную усталость, тревожность и другие неприятные симптомы. А кроме того, могут указывать на серьёзные болезни. Откуда в крови берётся ...

​Как откровенно враждебные (например, «женщины иррациональны»), так и кажущиеся доброжелательными («женщины заботливы»), все стереотипы вредны и закрепляют ...

Этот сок (обязательно замороженный) - просто кладезь витаминов и микроэлементов. Это прекрасное противовоспалительное, антисептическое, противоаллергическое, желчегонное, мочегонное, ...

В холодное время года организм неумолимо теряет витаминные запасы, накопленные за лето, что приводит к упадку сил, потере энергии и мы становимся мишенью для вирусов и инфекций. Восполнить ...

Многое в мире зависит от общения, умения взаимодействовать с окружающими, но как показывает практика, далеко не каждому удаётся расположить к себе собеседника. На самом деле это вовсе не трудно, ...

Мы с детства знаем, что лист подорожника обыкновенного надо прикладывать к ранкам и царапинам. Но вообще-то этот распространенный сорняк часто используют в пищу — и он того стоит. Настоящий ...

По своему составу и свойствам кабачковые семечки во многом напоминают тыквенные. Они содержат сантонин – эффективное противоглистное вещество. Еще в них много витаминов и минеральных ...

Кофеин довольно быстро вызывает привыкание. Попадая в мозг, он блокирует рецепторы аденозина — тормозного нейромедиатора, который накапливается с течением времени и вызывает чувство ...

Вернуть коже под глазами свежий вид можно буквально за пять минут. Эти способы избавят вас от отёчности почти моментально, но эффект продлится недолго — в лучшем случае считаные часы. ...

Это просто незаменимая вещь от кашля в домашней аптечке. Пейте всей семьей! Исландский мох состоит из водорослей и гриба, которые живут во взаимной зависимости друг от друга. Водоросли ...

Независимо от того, строите ли вы карьеру, путешествуете или создаете семью, в 30 лет жизнь часто наполнена важными событиями, изменениями и начинаниями. Но, несмотря на это, молодым женщинам ...

Укрепляет стенки кровеносных сосудов Оказывает противовоспалительное  действие Обладает регенерирующим и ранозаживляющим эффектом Осветляет пигментные пятна и следы ...

Это частое и поверхностное дыхание, которое через некоторое время позволяет человеку нырнуть в глубины собственного подсознания, просмотреть забытые или вытесненные воспоминания (включая, ...

Сейчас по статистике каждый 5-й ребенок имеет лишний вес. К сожалению, 80% детей, которые к подростковому возрасту имеют избыточную массу тела или ожирение, во взрослом возрасте сохраняют ...

Нехватку железа в организме порой сложно подметить самостоятельно. Однако дефицит этого жизненно важного микроэлемента может стать причиной большого спектра проблем со здоровьем. Как узнать о ...

Уход предназначен для достижения максимального лифтинга за одну процедуру, за счёт сокращения мышц, увлажнения кожи, удаления мертвого рогового слоя клеток В уход входят ферментные маски, ...

С чего начать? Перед любыми аппаратными процедурами, советуем пациентам сделать биоревитализацию. Обычно необходимость в аппаратных процедурах сама по себе означает, что кожа уже не ...

Сексуальное желание и секс — это важная часть жизни, но у вас могут возникнуть проблемы, если вы не можете контролировать свои сексуальные фантазии или поведение. Если потеря полового ...

Сами по себе тейпы - специальные липкие ленты, которые определенным образом накладываются на проблемные участки тела. Они воздействуют на нервную систему через кожные рецепторы. В результате ...

Если вы до сих пор ошибочно называли батат сладким картофелем, знайте: эти корнеплоды вовсе не родственники. В батате гораздо больше антиоксидантов, его гликемический индекс ниже, чем у картофеля, ...

​Гормоны. Мы не можем без них жить — а они могут нашу жизнь испортить, когда речь идёт об их дисбалансе. Рассказываем о двух важных половых гормонах: прогестероне и пролактине. И о том, как ...

​Гнев часто преподносят как негативную и аморальную эмоцию. Однако всё больше психологов и нейробиологов сейчас говорят о том, что гнев — это нормально и даже полезно. На это есть, как ...

Ни один прием пищи не окружен таким количеством мифов и стереотипов, как УЖИН. Ужин может и должен помогать в снижении веса — дело лишь в его правильной организации. Ужин для похудения ...

На обед должно приходиться не менее трети дневной калорийности пищи. В обед допускается съесть БЕЛКИ, ЖИРЫ и СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ. Углеводы в обед - это "прививка" от вечернего ...

Включать овощи в свой рацион чрезвычайно важно. Они богаты питательными веществами и антиоксидантами, которые помогают повышать общее состояние здоровья и борются с развитием многих хронических ...