Статьи (Страница 22) RSS-канал
НеслуЧАЙный ингредиент Lipostick Fit
О тонизирующих и антиоксидантных свойствах зеленого чая знали задолго до появления термина «антиоксидант». Этот напиток помогал укрепить сосуды, повысить иммунитет и даже продлить ...
Что ты знаешь о флавоноидах?
О пользе витаминов и минералов слышал каждый. А что ты знаешь о флавоноидах — не менее важных для организма нутриентах? Флавоноиды — это вещества, которые можно найти только в ...
Выбирай сладкий арбуз!
Сезон арбузов в самом разгаре, но выбрать сладкую ягоду получается не всегда. Расскажем, на что обратить внимание, чтобы не разочароваться во вкусе Размер. Выбирай крупные, но не тяжелые ...
Все болезни от стресса
Говорят, все болезни от стресса, но не уточняют, от какого именно Чаще всего под стрессом мы понимаем эмоциональные расстройства: получил выговор от начальника за сорванный дедлайн — ...
Коллаген - уколы красоты или здоровье суставов?
У одних коллаген ассоциируется с уколами красоты, у других — со здоровьем суставов. На самом деле, роль коллагена переоценить сложно: это очень важный белок в организме, который ...
Плотный график️ - не помеха правильному питанию
Звучит как вызов, но на практике все проще Начни с планирования: выпиши задачи на день и обязательно выдели время на полноценный прием пищи. Старайся есть примерно в одно время. Это поможет ...
Здоровье мозга напрямую зависит от наших ежедневных привычек
Стоит немного изменить рацион или скорректировать распорядок дня — и ты увидишь результат Прокачать мышление помогут новые увлечения или курсы, где придется осваивать материал с нуля. На ...
Замечали, что летом дети растут быстрее, а болеют реже?
Этому есть несколько объяснений: под действием солнца вырабатывается витамин D, который отвечает за рост костей и крепкий иммунитет. Добавь к этому активные прогулки на свежем воздухе и ...
Любишь погреться на солнышке?
Любишь погреться на солнышке и не представляешь лето без бронзового загара? Ученые непреклонны: давно доказано, что УФ-излучение неблагоприятно влияет на клетки и приводит к раннему старению ...
О пользе омега-3 сказано немало
А как насчет других ненасыщенных жирных кислот - 6️ и 9️? Насколько они важны для организма и так ли опасен их дефицит? Все жирные кислоты делятся на 3 группы - омега-3, 6 и 9. В отличие ...
Папайя - тропически здоровое пищеварение
О дискомфорте в кишечнике не принято говорить в уютных соцсетях. Метеоризм, боли в животе, нарушение пищеварения — с этими деликатными симптомами ежегодно сталкивается до 20% населения Земли ...
Важный ответ на деликатный вопрос
Исследования показывают: состояние кожи, иммунная система и общее самочувствие во многом зависят от здоровья кишечника Но малоактивный образ жизни, избыток быстрых углеводов и стресс вызывают ...
Умение быть счастливым — заслуга генов?
Некоторые люди, как генераторы счастья, всегда излучают улыбку и позитив. Думаешь, умение быть счастливым — заслуга генов и научиться этому нельзя? Ученые доказали, что изменить ...
Parashield Plus — паразиты минус
О паразитах говорят не так часто, как о вирусах. А тем временем каждый пятый житель Земли заражен гельминтами. И если инкубационный период вируса — неделя, то паразиты могут не ...
Мне нравится, а печень сопротивляется
От вредных привычек избавиться непросто. Печень об этом не знает и отдувается за наши безобидные, на первый взгляд, слабости: любовь к сладкому. Фруктозу часто используют как ...
Лето - время путешествий и отдыха на пляже
Но тепло - это нагрузка для нашей сосудистой системы: замедляется кровообращение, появляется боль и ощущение тяжести в ногах. Как облегчить боль и чувство тяжести в ногах ...
Как выбрать свою МЛМ-компанию
Одна на миллион: как выбрать свою МЛМ-компанию? Ценности и миссия компании Чтобы быть с компанией «на одной волне», узнай больше о миссии и ценностях бренда и убедись, что они ...
Не дай небольшим шалостям войти в привычку
Лето, солнце, воздух! В нашу жизнь вернулись активности, а вместе с ними и маленькие соблазны: сладкая газировка, коктейли с друзьями и семейное барбекю на выходных. Побаловать себя ...
Успей купить по выгодной цене!
5️ признаков того, что ты пьешь мало воды: Головная боль, раздражительность, песок в глазах и бесконечная сонливость. Добавь к списку сухость кожи и боли в суставах. Признаки обезвоживания легко ...
-15% на коллекцию средств Privilege до 31 июля
Знаешь ли ты, что в одном зерне кофе Кона содержатся 8️ витаминов, фосфор, калий, магний, кальций, натрий и органические аминокислоты? А теперь представь, что этот витаминный микс ...
Что взять в отпуск
Отправляясь в отпуск, не забудь положить в свою косметичку Silver gel. Это палочка-выручалочка при небольших повреждениях кожи. Потертости, несильный ожог, укус комара – этому средству ...
Мыло или гель для душа?
Что выбираешь ты и в чем принципиальная разница? Главное отличие геля — минимум щелочи в составе. Щелочи пересушивают кожу, провоцируют зуд, жжение и чувство стянутости. Гели для ...
Головную боль часто недооценивают
Головную боль часто недооценивают и списывают на обычное недомогание: недосып, усталость, нервы. С мигренью все сложнее. Это настоящий взрыв мозга — острая пульсирующая боль, которая ...
Как ваше тело перенесло стрессы этой весны?
Мы вынужденно просидели дома два с половиной месяца, и покой явно преобладал над движением, так что теперь хочется поскорее вернуться в форму и войти в свой привычный ритм. Прислушайся к ...
В ожидании малыша у будущих мам обостряется чувство ответственности и тревоги.
«Вдруг я заболею! Как это отразится на малыше?» Если тебя посещают такие мысли, спешим успокоить: беременность не повышает риск вирусного заболевания. К тому же от патогенов малыша ...
Карантин закончился, а его последствия остались?
Лишние килограммы, проблемы с кожей и пищеварением — всё это результат длительной самоизоляции. Добавь к списку кусочек пиццы вместо тренировки и закономерный вопрос: «Как привести ...
Чего ты не знал о воде
Вода может заряжать бодростью и обладать антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты — это восстановители. Они борются со свободными радикалами и защищают нас от окислительного стресса. ...
Гельминты на карантине
У тебя — удалённая работа и экзотические путешествия исключительно перед монитором, регулярное мытьё рук и безопасная дистанция. А что у паразитов, о них можно забыть? Не спеши. ...
Сад - огород - паразит
Овощи с грядки определенно вкуснее и ароматнее покупных. Но это не повод забывать о гигиене! Органические удобрения, почва, вода для полива (из рек и прудов) — личинки паразитов могут ...
Как поддерживать здоровье суставов?
С болезнями суставов сталкиваются и спортсмены, и любители диванного отдыха. Но разница между первыми и вторыми огромная! Суставы спортсмена постоянно работают, а значит, хорошо смазываются и ...
