Постный супчик с пшеном и грибами
Легкий рецепт вкусного постного супчика с пшеном и грибами
Рецепт рассчитан на 5 порций
Ингридиенты
- шампиньоны - 200 г
- картофель 2 шт.
- морковь - 1 щт.
- корень сельдерея - 150 г
- пшенная крупа - 130 г
- лук - 1 шт
- растительное масло - 3 ст. ложки
- соль и чёрный молотый перец - по вкусу
Приготовление
- В 1,2 л воды сварите пшено и картофель, нарезанный кубиками.
- Очистите морковь, корень сельдерея и лук.
- Морковь натрите на крупной тёрке, сельдерей и лук нарежьте мелкими кубиками. Обжарьте на масле до мягкости.
- Шампиньоны нарежте ломтиками и тоже обжарьте.
- Добавьте к картофелю и пшену овощную зажарку, грибы, соль и перец по вкусу. Доведите до кипения и поварите ещё 3-4 минуты.
Приятного аппетита!
Отзывы о блюде
Вкусно и полезно:

Отличный белковый завтрак за пять минут. На все блюдо: Белки 42 г. Жиры 19 г. Углеводы 40 г.

Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Помните о том, что он хорошо очищает организм от вредных веществ.

Печёное яблоко обладает заживляющим свойством для слизистых, источником пектина и клетчатки. А в сочетании с маслом ГХИ, цейлонской корицей и грецкими орехами становится лечебным десертом для организма