Фруктовый завтрак
Невероятно легкий и сытный завтрак, которому позавидует любой фрукторианец!
Рецепт рассчитан на 1 порцию
Ингридиенты
- Клубника - 10 шт.
- Черника - 10 шт.
- Грецкий орех - 5 шт.
- Йогурт - 250 г.
Приготовление
- Фрукты вымыть и обдать кипятком
- Нежирный йогурт залить в глубокую тарелку
- Все компонеты измельчить и всыпать в тарелку
- Дать настояться 15-20 минут
Приятного аппетита!
Отзывы о блюде
Вкусно и полезно:
Пирог с овощами и тунцом
Те хозяйки, которые не любят проводить слишком много времени у плиты, могут приготовить по самому быстрому рецепту простой пирог из слоеного теста с какими-нибудь овощами и тунцом или какой-то другой рыбой
Свекольный салат с рукколой
Вариант приготовления свекольного салата с рукколой для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс