коралловый клуб инстаграмм коралловый клуб whatsapp коралловый клуб viber

Фруктовый завтрак

Фруктовый завтрак



Невероятно легкий и сытный завтрак, которому позавидует любой фрукторианец!

Рецепт рассчитан на 1 порцию

Ингридиенты

  • Клубника - 10 шт.
  • Черника - 10 шт.
  • Грецкий орех - 5 шт.
  • Йогурт - 250 г.

Приготовление

  1. Фрукты вымыть и обдать кипятком
  2. Нежирный йогурт залить в глубокую тарелку
  3. Все компонеты измельчить и всыпать в тарелку
  4. Дать настояться 15-20 минут

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

Омлет в перцах

Легкий и сытный перекус на завтрак


 
Пирог с овощами и тунцом

Те хозяйки, которые не любят проводить слишком много времени у плиты, могут приготовить по самому быстрому рецепту простой пирог из слоеного теста с какими-нибудь овощами и тунцом или какой-то другой рыбой


 
Свекольный салат с рукколой

Вариант приготовления свекольного салата с рукколой для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс