коралловый клуб инстаграмм коралловый клуб whatsapp коралловый клуб viber

Фруктовый завтрак

Фруктовый завтрак



Невероятно легкий и сытный завтрак, которому позавидует любой фрукторианец!

Рецепт рассчитан на 1 порцию

Ингридиенты

  • Клубника - 10 шт.
  • Черника - 10 шт.
  • Грецкий орех - 5 шт.
  • Йогурт - 250 г.

Приготовление

  1. Фрукты вымыть и обдать кипятком
  2. Нежирный йогурт залить в глубокую тарелку
  3. Все компонеты измельчить и всыпать в тарелку
  4. Дать настояться 15-20 минут

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

Оригинальный насыщенный коктейль из банана, шоколада и клюквы

Готовим оригинальный насыщенный коктейль из банана, шоколада и пикантной клюквы. Утонченный десерт «клюква в шоколаде» специально создан для гурманов сладостей, любящих вкусные эксперименты!


 
​​Борщ с нутом и овощами

Друзья, предлагаю вам ещё один вариант постного супа - интересная модификация борща. В одной порции около 157 ккал.


 
Салат "Оранжевое настроение"

Вариант приготовления салата из моркови и апельсинов с тыквенными семечками для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс