коралловый клуб инстаграмм коралловый клуб whatsapp коралловый клуб viber

Овощной салат с сыром

Овощной салат с сыром



Вариант приготовления овощного салата с сыром для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс

Рецепт рассчитан на 2 порции

Ингридиенты

  • Помидоры черри - 10 шт.
  • Листья салата или рукколы - 100 г
  • Огурцы - 200 г
  • Сыр фета, мацарела или брынза - 150 г
  • Кунжут и семена льна - 20 г
  • Оливковое масло - 3 ст.л.
  • Сок половины лимона

Приготовление

  1. В губокую миску порезать овощи
  2. Полить оливковым маслом и выдавить лимонный сок
  3. Посыпать семенами кунжута и льна
  4. Перемешать при необходимости

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Наталья 17.02.2020
Простой в приготовлении, очень вкусный, сочный, ароматный и сытный. Готовили на четверых, понравилось всем.
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

Холодец из куриных лапок без желатина полезный для суставов

Особенно рекомендуется людям старше 50-ти, или с заболеванием суставов и переломами. В блюде содержится много коллагена. Заливное из куриных лапок полезно при артрозе, артрите и остеохондрозе. Помимо коллагена в них содержится достаточное количество ретинола. Который укрепляет иммунную систему, делает суставы более подвижными и положительно влияет на зрение и кожу. В состав бульона входит глицин, способствующий улучшению памяти и активации клеток мозга.


 
Салат из чечевицы

Неверояно полезное сочетание компонентов и микроэлементов! Только польза для организма и неповторимый вкус!


 
Шоколадный пудинг

Веганский рецепт шоколадного пудинга, а вкус классический. Максимально прост в приготовлении.