Напиток с куркумой и кайенским перцем
Убираем кофе из своей жизни. Переходим на прекрасный и полезный напиток с куркумой и кайенским перцем на кокосовом молоке. И бодрит в меру, и антиоксидант, и кровь разжижает, и иммунитет повышает. А главное, сердце из груди не выпрыгивает, как после кофе!
Рецепт рассчитан на 1 порциию
Ингридиенты
- кокосовое молоко - 1 стакан
- порошок куркумы - ️1 чайная ложка
- молотый имбирь - 1/2 чайной ложки
- кайенский перец - 1 щепотка
- кленовый сироп - 1 чайная ложка
Приготовление
- Молоко нагреваете в ковшике на плите (не кипятите) до теплого/горячего состояния.
- Добавляете в него все ингредиенты по списку и взбиваете его мини ручным миксером (фраппешницей).
- Переливаете в кружку и наслаждаетесь.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно:
Чечевица богата белком, железом, витамином B1 и незаменимыми аминокислотами. Она помогает улучшить пищеварение, а также нормализует уровень сахара в крови. Приготовление не займет много времени, вам останется дополнить котлетки гарниром и салатом из свежих овощей и зелени. Также можете подавать это блюдо с домашним соусом барбекю или любым ореховым.
всяно-банановые блинчики: талия скажет спасибо! На 100грамм - 113.35 ккал. Б/Ж/У - 4.43/3.07/16.75
Отличный белковый завтрак за пять минут. На все блюдо: Белки 42 г. Жиры 19 г. Углеводы 40 г.