Салат "Оранжевое настроение"
Вариант приготовления салата из моркови и апельсинов с тыквенными семечками для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс
Рецепт рассчитан на 2 порции
Ингридиенты
- Морковь - 300 г
- Апельсин - 1 шт.
- Тыквенные семечки - 50 г
- Оливковое масло - 1 ч.л.
- Горчица в зернах - 2 ч.л.
- Бальзамический уксус - 1 ч.л.
- Соевый соус - 1 ч.л.
Приготовление
- Нарезать морковь тонкими ломтиками или ли натереть.
- Порезать апельсин кубиками.
- Подготовить запраку: смешать оливковое масло, соевый соус, горчицу, бальзамический уксус.
- Морковь с апельсином перемешать, заправить соусом и посыпать тыквенными семечками.
Приятного аппетита!
Наталья
17.02.2020
Мила
10.02.2020
Но мне больше нравится с мякотью грейпфруктов вместо апельсинов.. Попробуйте!
Вкусно и полезно:
Рататуй
Приготовление постного меню не обязательно должно быть сложным и трудоемким. Просто используйте свежие овощи, зелень, специи и фантазию, и вы сможете приготовить вкусные и полезные блюда для себя и своей семьи
Холодец из куриных лапок без желатина полезный для суставов
Особенно рекомендуется людям старше 50-ти, или с заболеванием суставов и переломами. В блюде содержится много коллагена. Заливное из куриных лапок полезно при артрозе, артрите и остеохондрозе. Помимо коллагена в них содержится достаточное количество ретинола. Который укрепляет иммунную систему, делает суставы более подвижными и положительно влияет на зрение и кожу. В состав бульона входит глицин, способствующий улучшению памяти и активации клеток мозга.
