Красная рыба запечённая в духовке в фольге
Вкусная нежная запеченная рыбка будет отличным украшением любого стола
Рецепт рассчитан на 2 порции
Ингридиенты
- Красная рыба - 800 г
- Цедра лимона - 1 ч. л.
- Лимонный сок - 2 ст. л.
- Чеснок - 2 зубчика
- Укроп - 1/2 ч. л.
- Орегано - 1/2 ч. л.
- Красный перец - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Оливковое масло - 2 ст. л.
Приготовление
- Подготовьте красную рыбу: очистите от костей, промойте и высушите бумажным полотенцем.
- В тарелке соедините вместе оливковое масло, цедру, сок лимона, 2 зубчика измельченного чеснока, соль и специи по рецепту.
- Возьмите пакет с zip застежкой (или обычный пакет), положите внутрь красную рыбу, выложите на рыбу маринад. Застегните пакет и помассажируйте рыбу, чтобы маринад хорошо покрыл и пропитал ее.
- Положите пакет в холодильник на 20-30 минут.
- Разогрейте духовку. Разделите красную рыбу на порционные куски. На фольгу выложите рыбку кожицей вниз, залейте маринадом и запекайте при температуре 200С около 15-20 минут.
- Также вы можете приготовить рыбу на гриле. Используйте метод приготовления, который вам больше нравится.
Приятного аппетита!
Отзывы о блюде
Вкусно и полезно:
Манговый сорбет с пробиотиками
Хотите освежиться? Смотрите, какой классный и полезный рецепт мангового сорбета с пробиотиками!
Холодное фондю из шоколада и красного яблока
Готовим холодный десерт из всеми любимого шоколада, а точнее из потрясающего суперполезного шейка Daily Delicious Beauty Shake Шоколад! Секрет нашего фондю – красное яблоко. Оно добавляет сладость, и мы получаем вкуснейшее фондю без лишнего сахара!
Лечебный десерт с грецким орехом
Печёное яблоко обладает заживляющим свойством для слизистых, источником пектина и клетчатки. А в сочетании с маслом ГХИ, цейлонской корицей и грецкими орехами становится лечебным десертом для организма