Рассказываем, как нужно ухаживать за ногами, а также чем обогатить свой рацион, чтобы сосуды были здоровы в режиме 24/7.
Эксперт: Владимир Матвеевич Подхомутников, д.м.н., эксперт Coral Club, профессор-кардиолог, заслуженный врач РФ.
Варикозное расширение вен — это генетически зависимое заболевание, которое передается по наследству.
Однако не все люди, имеющие плохую наследственность по варикозу, им заболевают.
Расширение вен может спровоцировать: профессиональная вредность (работа на ногах), малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя, прием гормональных препаратов, беременность и роды. В зависимости от степени проявления заболевания эту проблему можно отнести к косметической или же к медицинской.
Сосудистые звездочки в подавляющем большинстве случаев являются косметической проблемой, а не серьезной органической патологией, требующей хирургического лечения. В случаях, когда у пациента есть клапанная недостаточность вен нижних конечностей, присутствует венозная гипертензия и появляются признаки хронической венозной недостаточности, проблема становится медицинской, а точнее, хирургической.
Варикоз — наследственное заболевание без пола. Если им страдают оба родителя, вероятность передачи этой болезни детям составляет 90%. А если же болеет один родитель, риск снижается до 60%.
Несмотря на то, что сосудистые звездочки и варикоз подкожных вен входят в единую всемирно признанную классификацию, причина их возникновения разная. Как правило, сосудистые звездочки (телеангиоэктазии) являются эстроген-зависимой патологией и чаще встречаются у женщин. В их основе лежит образование артерио-венозных сбросов на уровне внутрикожных капилляров.
В основе стволового варикоза лежат несостоятельность клапанов большой подкожной вены в формировании рефлюкса, перерастяжение венозной стенки и ее варикозная трансформация. По сути это разные патологии, и нельзя сказать, что телеангиоэктазии являются начальной стадией варикозной болезни. Однако, вне зависимости от вида и стадии болезни, необходимо проходить ультразвуковое дуплексное сканирование вен с целью исключения клапанной патологии.
Какие продукты полезны для сосудов?
В первую очередь к полезным продуктам относятся овощи, фрукты и ягоды, которые укрепляют стенки сосудов и капилляров. К ним относятся:
- свекла (в сыром и вареном виде),
- тыква (можно запекать, тушить, варить, употреблять сырой — например, добавляя в салаты),
- сельдерей,
- чеснок,
- репчатый лук,
- имбирь,
- лимон,
- калина, клюква и рябина (прекрасное витаминное средство для поддержания энергии).
Кроме питания, рекомендуется на постоянной основе принимать витамины А, В, С, D, фолиевую кислоту, убихинон (коэнзим Q10). Также актуальными для сердца и сосудов являются такие минералы, как калий, кальций, магний, селен, фосфор.
