Холестерин - это химическое соединение из жиров. Он влияет на формирование холестериновых бляшек, участвует в образовании опасных для здоровья тромбов.
Необходимо придерживаться следующих рекомендаций для укрепления вашего здоровья, не прибегая к химии.
1. Полезные продукты. Рекомендуется добавить в свое питание:
- орехи (грецкие, миндаль),
- чеснок,
- овощи,
- сельдерей,
- масло (растительное) и даже шоколад (только горький).
А также семена льна в чистом виде и ячмень. Отруби активно влияют на работу кишечника за счет пищевых волокон.
2. Исключить трансжиры.
Их легко найти в фастфуде, маргарине, жареном. Поэтому лучше не употреблять вредную пищу, а заменить её на полезные продукты.
3. Сократить сахар.
Повышенный сахар в крови не лучшим образом сказывается на ее состоянии. При нормальных показателях, лучше не налегать на сладкое.
4. Режим дня.
При правильном построении своего дня, холестерин приходит в норму. Правильное питание, распорядок дня, сон, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе благоприятно действуют на человека.
5. Фитотерапия.
От высокого уровня холестерина избавляют травяные отвары. Они обладают богатым составом. Подойдут травы:
- календула,
- солодка,
- клевер,
- боярышник.
Из продуктов Coral Club рекомендуется:
- Корал Солодка,
- Омега 3/60,
- Корал омега бар,
- Визи-Прайм.
Дети с радостью кушают Омегу 3 апельсина.
