Результаты и схемы применения продукции Кораллового Клуба (Страница 2)

Почему снижение веса на диете - раз и на всегда является мифом?

Если мы похудели, то мы тратили энергии больше, чем потребляли. Далее мы "дохудели" до нужных килограмм.
И что потом?
Если мы после окончания диеты будем ежедневно питаться на столько же калорий, сколько их тратим, то да, мы будем сохранять вес.

Но если мы сидели на диете, чтобы похудеть к лету, но, как только ее закончили, начали обжираться всем подряд на курортах, то мы будет получать из еды энергии (калорий) больше, чем тратим, и наш вес опять пойдет вверх.

Поэтому похудеть на диете раз и навсегда, а потом есть так, как привыкли до диеты — невозможно.

Она промучилась пол-жизни:
- Выкачивали воду из #лёгких
- Устранили #камни в #жёлчном пузыре
- Спустя время удалили #желчный пузырь
- Прижигали #эрозию #шейки матки 2 раза
- удалили #гланды
- операция по #дисплазии 3-й степени шейки матки...

Наступил момент знакомства с продукцией Coral Club, которая показала результаты с первой недели с помощью простых продуктов: Coral-mine и H-500. Дальше полная 3х-месячная концепция.
Сейчас она чувствует себя очень круто, и получила результаты заметные во всех смыслах этого слова!

ПРОСТЫЕ ЛАЙФХАКИ СТРОЙНОСТИ (ЗДОРОВЬЯ):

1. Чтобы не худеть и не поправляться, нужно потреблять из пищи столько энергии (калорий), сколько мы тратим калорий за день (базовый обмен + активность).

2. Если мы хотим похудеть, то мы должны тратить калорий больше, чем мы потребляем.
Этого можно добиться или за счет снижения калорийности рациона, то есть едим меньше, чем тратим (но не ниже базового обмена!).

Или за счет увеличения энергозатрат — то есть тратим энергии больше, чем потребляем (например, увеличиваем энергопотребление, за счет тех же 10 000 шагов, но, опять же, эти энергозатраты в 10 000 шагов не должны забирать энергию базового обмена, иначе опять голод и страдания).

3. Если мы поправляемся, это значит, что мы получаем из еды энергии в калориях больше, чем мы тратим калорий за день, а это значит, что надо либо меньше есть, либо больше тратить.

#Похудение - это не разовое действие, а системный подход

Молодая мама двух детей несмотря на то, что большую часть времени уделяет семье, она следит за своим здоровьем и телом. Пример для многих молодых мам!

Она поделилась рецептом своего потрясающего результата: "Я влюбилась в Коло-Ваду, также меня очень выручают коктейли Daily Delicious. А ещё физические нагрузки я выполняю с 11-ти месячной дочкой на руках. После двух детей вернуться к прежним размерам, чувствовать лёгкость, быть здоровой, быть примером для близких и друзей - моя главная цель!".