Давайте поговорим о такой актуальной теме, как растяжки. Почему они появляются?
Растяжки (врачи называют их стриями) — одна из самых распространенных косметических проблем. В отличие от тех же морщин, они могут появиться в любом возрасте, поэтому каждой девушке важно знать, почему так происходит.
Причины появления растяжек на теле
Растяжки выглядят как длинные тонкие волнистые полоски разной ширины, которые можно найти на груди, бедрах, ягодицах, животе и внутренней стороне рук. Бороздки, которые они создают, являются участками атрофированной ткани — именно поэтому на участках со стриями даже не растет пушковый волос.
У кожи тела есть свой предел натяжения. Под ее поверхность, эпидермисом, находится дерма — соединительная часть, скрывающая жировую клетчатку. И если эпидермис довольно эластичный, то дерме требуется довольно много времени для равномерного растяжения. Она «не успевает» подстроиться под резкое изменение веса при беременности, похудении или избыточных килограммах — возникают стрии, которые потом рубцуются. Свежие растяжки отличает красно-фиолетовый оттенок. Со временем он постепенно исчезает вплоть до полного выцветания.
Растяжки — это один из главных страхов всех девушек, особенно беременных в интересном положении. Но чаще с ними начинают бороться, когда они уже появились. Можно ли как-то воспрепятствовать этому?
Для этого нужно вспомнить, почему они появляются. Есть два периода, когда растяжки появляются чаще всего: подростковый возраст и беременность. Оба они связаны с гормональными изменениями и увеличением массы тела. Что касается периода беременности, это время связано ещё и с повышенной потребностью нашего организма в микро и макронутриентах (питательных веществах, витаминах, микроэлементах) — если возникает дефицит, то все они пойдут в первую очередь на потребности будущего ребёнка.
Сами растяжки представляют собой разрыв в сетчатом слое кожи при сохранении целостности эпидермиса. Повреждаются сосуды, коллагеновые и эластиновые волокна, в коже возникают «провалы».
Чтобы не допустить их появление, необходимо:
- поддерживать здоровье эндокринной системы, если у вас есть заболевания щитовидной железы, надпочечников или гестационный сахарный диабет;
- ежедневно ухаживать за кожей, используя питательные и увлажняющие средства;
- контролировать и своевременно восполнять дефицит белка, железа, витаминов и микроэлементов;
- следить за весом;
- избегать длительного выраженного стресса (гормон кортизол может быть причиной появления растяжек).
Можно ли от них избавиться?
Как уже было сказано выше, стрии состоят из атрофированной ткани, в которой нет волосков, потовых и соединительных желез. В сети можно найти множество лайфхаков, которые призваны помочь избавиться от растяжек — от горячих обертываний до кофейных скрабов. Правда в том, что они не могут окончательно убрать стрии, но способны визуально сделать растяжки менее заметными.
Недавние исследования показали, что отличный результат дают и косметические средства с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты и третиноина. Крем с ретиноидом наносили на кожу люди с ранними растяжками на протяжении 24 недель — и большинство из них заметили явные улучшения к концу этого периода.
По такому же принципу работают косметологические процедуры: химический пилинг, лазер и микродермабразия. Учтите, что для достижения наилучших результатов косметолог может предложить вам использовать сразу несколько методов борьбы с растяжками одновременно.
