Гипертония или повышенное кровяное давление - настоящая эпидемия нашего времени. Чаще встречается среди людей в возрасте от 40 лет, но в последнее время гипертония не редкость и для молодых людей.
Опасность заболевания в том, что на первых этапах оно проходит бессимптомно – без точных данных об уровне артериального давления заподозрить гипертонию практически невозможно.
1. Дышите глубже.
Как показывают исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД.
2. Горячая ванна для рук и ног.
Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в нее руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним приливает кровь, и АД несколько снизится.
3. Теплый чай с Корал люцерной
5 капсул на стакан 300 мл, 3 капс. Ассимилятора, 1 порошок Корал Майна (содержимое пакет-саше) + 1 содержимое 1 капсулы Н-500.
Все капсулы высыпать в чай, порошок Корал майна разорвать и также высыпать песок коралла в чай. Пить через 5 минут после добавления кораллов в тёплую воду.
Выпить содержимое Фитопродукта «Корал Таурин».. В таком виде состав чая эффективно снижает артериальное давление.
4. Компресс с яблочным уксусом.
Смочите марлю в яблочном уксусе и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Эффект тот же, что и при погружении конечностей в воду. Кровь приливает к ногам и общая нагрузка на кровеносную систему снижается.
5. Примите
Гриффонию - 2 капс., Циркуфит - 2 капс. Это поможет организму справиться со стрессом. Сердце начнет биться спокойнее, артериальное давление снизится.
Это - простые домашние меры, но существует способ, как навсегда избавить себя от гипертонии!
Вам точно нужно это знать.
