ПРОбиотики и ПРЕбиотики – в чем разница? Вопрос с подвохом. И тот, и другой вариант правильный, но разница между ними принципиальная!
Пробиотики — полезные бактерии, живущие в кишечнике. Их задача — подавлять рост патогенов, защищая нас от различных болезней. Пробиотики нужны, когда баланс полезной микрофлоры нарушается: во время приёма антибиотиков, желудочно-кишечных инфекциях, при сниженном иммунитете.
ПРОбиотики – это полезные бактерии, которые подавляют патогенную флору и способствуют пищеварению.
Наиболее известны лакто- и бифидобактерии. При бактериальных инфекциях медики назначают антибиотики. Но лекарственные препараты очень токсичны, они серьезно нарушают внутреннюю среду в организме.
Совет!
Бывают ситуации, когда без этого обойтись невозможно. Но если приема антибиотиков можно избежать, старайтесь так и делать.
Чтобы восстановить баланс, необходимо заселить полезные бактерии и дать им необходимое питание.
Пребиотики — питание для здоровой микрофлоры твоего кишечника. Пищевые волокна, которые не усваиваются в процессе пищеварения, но расщепляются полезными бактериями, увеличивая их численность и рост.
ПРЕбиотики – это как раз пища для здоровой микрофлоры.
Проще говоря, растворимая клетчатка. Стоит заметить, что пребиотики практически не перевариваются и именно благодаря этому выводят из организма почти все вредные вещества.
Например, инулин. Относится к пищевым волокнам потому, что не расщепляется пищеварительными ферментами человека. В большом количестве содержится в топинамбуре и цикории.
Лучшее, что ты можешь предложить пробиотикам и лактобактериям, — это клетчатка, которая содержится в отрубях, листовой зелени, ягодах, бобовых, фруктах.
Здоровая микрофлора - это СуперФлора!
Super-Flora — это сбалансированная комбинация пробиотиков и пребиотиков. 2 в 1 полезные лакто- и бифидобактерии и питание для здоровой микрофлоры. Комплекс восстанавливает численность полезных бактерий, улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ.
В каждой капсуле СуперФлоры содержится 5 миллиардов колониеобразующих единиц (микробных тел - пробиотиков).
Три миллиарда - это бифидобактерии, и два миллиарда - лактобактерии.
Получается такой вот "живой продукт". Поэтому после вскрытия (нарушения герметичности упаковки) важно хранить его в холодильнике!
