Сами по себе тейпы - специальные липкие ленты, которые определенным образом накладываются на проблемные участки тела. Они воздействуют на нервную систему через кожные рецепторы. В результате повышается тонус мышц, уходит отек, облегчаются болевые ощущения и многое другое.
Тейпы активно применяются в спорте, косметологии, медицине.
При тейпировании в каждом случае подбирается определённое натяжение, направление и форма аппликации – всё это зависит от конкретной цели и влияет на эффект.
Например, тейпы для лица помогают бороться с морщинами, а тейпы для тела решают сразу несколько задач: от похудения и лимфодренажа до уменьшения воспаления.
Многие любят делать тейпы на живот. Тренер знает, как правильно их клеить, какое выбрать натяжение и тд. Поскольку вы много работаете над своим диастазом, то в этом случае тейпы служат этакой «вишенкой» на торте для закрепления результатов.
Чем же они хороши?
- при ходьбе они помогают держать и не «вываливать» нижнюю часть живота, таким образом, собирая все мышцы брюшной полости воедино
- хороший лимфодренажный эффект в области живота
- нормализация кровообращения
- подтяжка кожи (особенно с учетом того, что я недавно сделала микроигольчатый рф лифтинг на живот, тейпы дают дополнительный эффект)
Но, конечно, тейпы - это не панацея, а лишь вспомогательные меры, если вы активно занимаетесь спортом, правильно питаетесь, высыпаетесь и пр.
Кто делает, расскажите! Нравится ли эффект?
