В норме 5-HTP вырабатывается организмом. Исходный материал — аминокислота триптофан (содержится во многих высокобелковых продуктах: красное мясо, птица, яйца, молоко, бобы, чечевица, орехи).
Однако при эмоциональных нагрузках, стрессах большая часть триптофана метаболизируется в другие соединения и 5-HTP не образуется.
Нет нужной аминокислоты — нет серотонина.
- Несбалансированное питание
- Недостаток дневного света
- Постоянное эмоциональное напряжение
- Сидячая работа
- Малоподвижный образ жизни
- Работа в ночную смену
Все это не проходит бесследно для здоровья. Напряжение накапливается месяцами, иногда годами, а потом в один момент происходит срыв.
Как следствие:
- Апатия, отсутствие желания что-либо делать, жизнь как будто на автомате
- Потеря самообладания, когда любая мелочь может вывести из себя
- Неконтролируемые всплески агрессии
- Нарушения сна — когда не можете подолгу заснуть, либо сон поверхностный.
Гриффония Кораллового Клуба поможет вернуть состояние счастья.
Ведь это состояние напрямую зависит от достаточной выработки гормонов серотонина и дофамина.
