Домашний режим — непростое испытание даже для убежденного интроверта. Но это не повод отстраняться от внешнего мира и уходить в себя.
Ученые предостерегают: одиночество и самоизоляция ослабляют иммунную систему и повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Что делать? Чаще общайся с друзьями и коллегами. Для этого подойдут все средства связи: телефон, мессенджеры, онлайн-платформы для конференций. Обязательно включай видеосвязь — здесь все свои!
Что еще? Смотри видеоспектакли и концерты, гуляй по лучшим музеям мира онлайн, слушай бесплатные лекции и подкасты.
Только не забывай о периодической разминке и дополнительной поддержке для твоего сердца — в режиме самоизоляции это особенно необходимо.
Набор Cardiopack — это идеальное сочетание компонентов, которые наполнят клетки сердца энергией и поддержат здоровую работу сердечно-сосудистой системы.
Cardiopack — здоровый ритм вашей жизни!
