Многим из нас хочется съесть что-то вкусное и полезное — и стать сразу красивым и здоровым или же, наоборот, исключить пару-тройку вредных продуктов и обеспечить себе вечную молодость! Но увы и ах! Наши красота и здоровье зависят не от отдельных продуктов, а от комплексных процессов, которые протекают внутри. А они, в свою очередь, связаны с нашим образом жизни и повседневными привычками.
Какие продукты плохо влияют на качество кожи?
- Пищевые красители, консерванты, усилители вкуса и другие «слуги дьявола» — настоящие враги нашей кожи и ее здорового внешнего вида. Выделяясь на поверхность эпидермиса, они вызывают ее раздражение и нарушают регенерацию (восстановление).
Обратите внимание, что у вас на тарелке:
- сладости и мучные продукты — прощай, сияние кожи, так как нарушается синтез коллагеновых и эластических волокон (из полимеризация) и впоследствии кожа обвисает;
- соль — враг красоты кожи: соления, маринады и другие продукты длительного хранения — это прямая дорога к старению кожи, так как они вызывают нарушение лимфоциркуляции и впоследствии возникают отеки, нарушение трофики кожи;
- увлечение красным мясом и его производными — беконом, колбасами с жировыми прослойками — ведет к закислению и утрате антиоксидантов защиты — старение кожи вам гарантировано;
- жиры, майонез, кетчуп и другие вредные продукты ведут к нарушению микроциркуляции и питания кожи — она «злится» и стареет.
