Переосмыслите ваши традиции и ваши желания.
Бывает такое, что вы идете на поводу у ваших близких и делаете то, чего вам совсем не хотелось бы делать. И так из года в год. А все потому, что это традиции, наперекор которым не пойдешь. Остановитесь, задумайтесь и спросите себя: «На самом ли деле это то, чего я хочу?».
Оставьте место для радости.
Зачастую мы хотим всем угодить: друзьям, родственниками, детям. Мы придумываем классное время провождение, тащимся на другой конец города лишь бы только порадовать других. Но прежде всего нужно радоваться самим. Продумайте такой досуг, от которого получите кайф именно вы сами. И тогда у вас не будет чувства истощения и потери времени.
В новогодней суете очень важно найти время на себя, побыть в одиночестве.
Просто остановитесь, послушайте вашу любимую музыку, почитайте книгу или по медитируйте. Буквально 20-30 минут в день вполне достаточно, чтобы потом быть в ресурсе.
Не старайтесь «впихнуть» в ваше новогоднее расписание все по максимуму. Цирки, катки, ледовые шоу, театры и ужины у друзей - это всё, конечно, прекрасно, но не всегда выполнимо. У многих людей даже появляется страх, что каникулы заканчиваются, а они толком ничего не успели из запланированного. Гоните эти страхи куда подальше. Лучше думайте о том, как хорошо вам сейчас, даже если в данный момент вы лежите на диване, уплетаете оливье и смотрите сериал «Друзья».
Согласны?
Важный пункт - это побыть наедине с собой. Так как у многих есть дети, которые в новогодние праздники обычно ходят за вами как хвостики с вопросом: «чем займемся?»
