Причины изжоги
К изжоге приводит нарушение работы пищевого клапана, который отделяет пищевод и желудок. Вследствие этого происходит непроизвольный заброс желудочного сока в пищевод, что вызывает жжение и неприятные ощущения.
В списке причин изжоги числятся ожирение, стресс, чрезмерные физические нагрузки, вредные привычки и заболевания ЖКТ. Нередко изжога после еды возникает вследствие избыточного выделения соляной кислоты в желудке. Это происходит при потреблении жирных, жареных, острых, копченых блюд и маринадов. Также спровоцировать возникновение чувства жжения могут цитрусовые, фрукты, имеющие повышенную кислотность, и томаты, способствующие усиленной выработке желудочного сока. Кофеин, сыр, авокадо, перечная мята, орехи, молочный шоколад, чипсы и кондитерские изделия также могут привести к изжоге.
Питание при изжоге
При изжоге важно придерживаться режима питания и щадящей диеты, избегать острого, жирного и жареного. Также стоит прекратить употребление молочных продуктов с высоким процентом жирности, шоколада, кофе, крепкого чая, газированных и алкогольных напитков. Лук, чеснок, томаты, приправы и соусы также не показаны людям, страдающим изжогой.
Что же тогда можно и нужно употреблять?
В рацион стоит добавить овощи, бананы, сладкие яблоки, постное отварное или запеченное мясо, злаки, молочные продукты с низким содержанием жира, нежирные первые и вторые блюда.
Также для нормализации пищеварения и избавления от неприятных симптомов будет полезен прием специальных добавок. Так, например, наш продукт «Джинерра» помогает справиться с дискомфортом в ЖКТ после еды и поддерживает комфортное пищеварение.
Расскажем подробнее о его компонентах.
В продукт входит патентованный комплекс Mucosave®, который представляет собой синергичную комбинацию экстракта кладодий (стеблей) опунции и экстракта листьев оливы. Так полисахариды стеблей опунции формируют гелеобразное защитное покрытие на стенках желудка и кишечника, а полифенолы из листьев оливы оказывают смягчающее и успокаивающее действие.
Экстракт корня солодки (диглицирризиновый) поддерживает целостность слизистой и баланс микрофлоры ЖКТ. А аминокислота L-глутамин являясь строительным материалом и источником энергии для клеток, способствует восстановлению слизистых оболочек и сохранению их барьерной функции.
