Сложно найти такой процесс в организме, который бы не регулировали гормоны. Каждый гормон выполняет свои функции, а также они влияют друг на друга. От слаженного действия этих веществ зависит наше самочувствие и здоровье. Сбой в синтезе и работе одного из гормонов может привести к самым разным нарушениям. Давайте разберемся, как понять, что у вас гормональный дисбаланс и что с этим делать.
На что влияют гормоны?
Гормоны — это биологически активные вещества, химические «посланники», которые влияют на работу наших клеток, органов и их систем. Гормоны синтезируются эндокринными железами, а затем поступают в кровь. У женщин гормоны производят яичники, гипофиз, шишковидная железа, тимус, поджелудочная железа, щитовидная железа, паращитовидная железа, надпочечники.
Гормоны влияют на:
- метаболизм;
- состояние кожи;
- развитие и рост;
- репродуктивное развитие и здоровье;
- сексуальную функцию;
- иммунную систему;
- подготовку организма к активности;
- когнитивные функции;
- настроение.
Изменение уровня гормонов в течение жизни — это нормально: например, до и во время месячных, при беременности или во время климакса. Но если это происходит под влиянием лекарств или проблем со здоровьем, то можно говорить о гормональном дисбалансе, который требует вмешательства специалиста.
Причины разбалансировки гормонов
Гормональный дисбаланс может быть вызван самыми разными причинами: от диеты до стресса.
К причинам гормонального дисбаланса относятся:
- сахарный диабет, гипергликемия или гипогликемия (высокий или низкий уровень сахара в крови);
- гипотиреоз или гипертиреоз (недостаточная или повышенная активность щитовидной железы);
- чрезмерное или недостаточное производство гормона паращитовидной железы;
- несбалансированное, нездоровое питание;
- избыточный вес;
- стресс;
- некоторые лекарственные препараты;
- заболевания щитовидной железы;
- новообразования эндокринных желез;
- химиотерапия и лучевая терапия;
- воздействие токсинов, загрязнителей и химикатов, нарушающих работу эндокринной системы;
- заболевания, непосредственно связанные с воздействием гормонов (например, синдром Кушинга, болезнь Аддисона);
- тяжелые аллергические реакции или инфекции и многие другие.
К чему может привести гормональный дисбаланс
Если один гормон вас подвел, то это может негативно отразиться на работе организма в целом. Перечислим некоторые нарушения, которые встречаются у женщин, и гормоны, которые на них влияют:
- нарушения менструального цикла («виновники» — главные женские гормоны эстрогены и прогестерон);
- акне (виноваты андрогены — мужские гормоны);
- преждевременное старение кожи (эстрогены);
- алопеция (тестостерон);
- рост волос на лице и теле в нетипичных для женщин местах (тестостерон);
- проблемы со сном (прогестерон и эстрогены);
- повышенный аппетит и увеличение или снижение веса (эстрогены, лептин);
- сухость влагалища (эстрогены);
- молочница (эстрогены);
- проблемы с кишечником (эстроген и прогестерон);
- снижение либидо (тестостерон);
- «туман» в голове (эстроген);
- усталость (прогестерон, гормоны щитовидной железы);
- перепады настроения (эстрогены);
- уплотнения в груди (эстрогены);
- головные боли (эстрогены);
- повышение уровня сахара (инсулин);
- заболевания щитовидной железы (гомоны щитовидной железы — тиреотропный гормон, трийодтиронин, тироксин и др.).
О чем спросит врач
Если вы заметили один или несколько признаков гормонального дисбаланса, не медлите с визитом к специалисту. Важно выявить нарушения в работе гормонов как можно раньше, ведь гормональный дисбаланс может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Перед тем как провести диагностические тесты, врач может задать вам вопросы относительно вашего здоровья, например:
- когда вы похудели или набрали вес;
- когда у вас последний раз были месячные;
- как часто вы испытываете те ли иные симптомы;
- что облегчает ваше состояние;
- испытываете ли вы проблемы в сексуальной жизни;
- планируете ли вы беременность;
- часто ли вы подвергаетесь стрессу.
По результатам осмотра и опроса гинеколог-эндокринолог назначит исследования, например: анализ крови на уровни гормонов, УЗИ разных органов и их систем, КТ или МРТ головного мозга.
Как восстановить баланс
Лечение гормонального дисбаланса может варьироваться в зависимости от причины. Врач подберет оптимальный метод терапии, направленный на коррекцию основного заболевания или выравнивание гормонального баланса.
Для коррекции некоторых состояний гинеколог-эндокринолог может прописать комбинированные оральные контрацептивы (КОК). Комбинированные оральные контрацептивы — это препараты, которые содержат искусственные аналоги женских гормонов эстрогена и прогестерона. КОК используются не только для предохранения от нежелательной беременности, но и для лечения и профилактики ряда гинекологических и ряда других заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом. При наличии показаний КОК могут быть эффективны для снижения риска развития доброкачественных заболеваний груди, помочь регулировать менструальный цикл и уменьшить симптомы предменструального синдрома, а также улучшить состояние кожи и оказать помощь в лечении акне. Принять решение о возможности принимать КОК может только врач.
Снизить вероятность гормонального дисбаланса могут помочь регулярные занятия спортом, поддержание здорового веса, сбалансированная диета, снижение уровня стресса (например, при помощи йоги или медитации).
Не забывайте, что важно регулярно посещать гинеколога-эндокринолога в целях профилактики развития заболеваний и не заниматься самолечением.
