Чаще люди жалуются на судороги в икроножных мышцах, но если возникли в руках, то следует обратить внимание на синдром запястного канала.
Наиболее типичными симптомами синдрома запястного канала являются боль в запястье, покалывание и онемение в пальцах, но также могут возникать спазмы в руках.
Если вы испытываете спазмы в других частях тела, таких как плечо, шея или лицо, это может указывать на более серьезную неврологическую причину, хотя это встречается относительно редко.
Спазмы, или судороги, — это непроизвольные сокращения рук или ног. Наиболее распространенными источниками спазмов являются обезвоживание, перенапряжение мышц.
Длительное письмо или печатание, управление мышкой компьютера, может привести к судорогам рук из-за перенапряжения мышц.
Другие, распространенные причины судорог — низкий уровень кальция или магния в крови, недостаток витамина Д.
Для того, чтобы избавиться от этой проблемы рекомендую на постоянной основе употреблять
- фильтррванную воду с Корал-Майн курсами по 30 дней
- Корал магний и Кальци-Прайм
- Не менее месяца Солнечный витамин Д спрей 400.
- Очень хорошо зарекомендовал себя Оушенмин для профилактики и коррекции судорожного синдрома.
Обратите внимание также на группу витаминов В - Тэйсти-Би Комплекс. Он улучшит работу не только нервной и мышечной системы, а также сердечно-сосудистой, улучшит состояние кожи, волос, ногтей.
