Это понятно, и для этого мы постоянно даем кучу рецептов. Но будешь ли ты спорить, если мы скажем, что для хорошего самочувствия нужно чувствовать себя красивым?
Дело даже не в том, чтобы сменить прическу и купить новую одежду – эффект от таких мероприятий длится недолго.
Чувствовать себя красивым – это привычка. Выработать ее поможет набор специальных ежедневных ритуалов, которые ты будешь проводить наедине с собой:
Спорт. Найди упражнения, которыми тебе будет приятно заниматься каждый день хотя бы по 10 минут. Уже через месяц отражение в зеркале будет нравиться тебе чуть больше. Улучшится самочувствие, и появится огромное уважение к себе.
Еда и вода. Воспринимай еду как ритуал. Сбалансированное питание начинается не с совета из журнала, оно начинается с уважения к своему телу. Преврати прием пищи в церемонию – внимательно выбирай продукты, слушай, чего хочет твой организм. Пей чистую воду с Coral Mine. Твоя кожа скажет тебе спасибо, а лишний вес – уйдет.
Отдых. Разреши себе отдых. Звучит странно? А разве ты умеешь отдыхать, когда устал, и не винить себя за безделье? А всегда ли тебе удается оставлять работу на работе?
Сон – это не безделье, а очень важное дело, которое ты делаешь для себя!
Уход. Придумай ежедневный ритуал ухода за собой. Утром пробуждай свою кожу и готовь к новому дню. Перед сном очищай ее и успокаивай. Делай это медленно и с любовью. Все это ты делаешь только для себя – и это здорово!
А мы подготовили для тебя специальное предложение – выгода до 30% на всю премиальную линейку косметики Privilege. Это антиэйдж-средства для ежедневного ухода за зрелой кожей. Потому что возраст – это не помеха, а повод для любви к себе!
