При простатите также рекомендуется парить ноги, принимать контрастный душ и проводить сеансы гидротерапии. Расскажем, как именно это нужно делать.
Эта водная процедура при правильном проведении улучшит циркуляцию крови в ногах и органах малого таза. Лучше всего подходит вот такая методика.
- Нагрейте воду до 37–40°. Вода ни в коем случае не должна быть очень горячей.
- Налейте воду в высокую емкость. Отрегулируйте количество жидкости таким образом, чтобы ее уровень не доходил до подколенной ямки.
- Добавьте в емкость подготовленный заранее отвар из приведенных выше лекарственных растений.
- Приступайте к парению. Это нужно делать в течение 25–30 минут. В процессе парения, удаляя и подливая воду рекомендуется повысить температуру жидкости в емкости до 47°.
Банные процедуры эффективно прогревают каждую частичку тела, в том числе и простату.
Следовательно, простатит и баня являются удачным сочетанием, направленным на улучшение состояния организма и его благотворное исцеление. При наличии данного заболевания баня оказывает положительное воздействие, если применяется в комплексе с другими лечебными мероприятиями, то есть является не основным лечением, а его частью. К прогреванию предстательной железы следует относиться без излишеств: перегрев опасен, так как несет угрозу отека.
Баня как средство профилактики
Регулярное посещение бани с последующим принятием контрастного душа, плаванием помогает усилить защитные силы человека. Повышается сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, стрессам. Простатит у мужчин, которые ведут здоровый образ жизни, регулярно занимаются спортом и посещают баню, возникает в несколько раз реже – это статистика.
Надеяться только на баню не стоит. Чтобы усилить лечебный эффект можно использовать во время парения отвары целебных трав: шалфей, ромашка, чабрец, мать-и-мачеха. Они содержат эфирные масла, фитонциды, необходимые для санации источников воспаления, снижения риска рецидива и элиминации возбудителя из организма.
Как влияет баня на мужскую мочеполовую сферу
Организм, который регулярно подвергается мягким, запланированным стрессовым воздействиям вырабатывает известную степень защиты. При простатите ходить в баню можно, если процесс находится в стадии ремиссии. На данном этапе это будет очень полезно не только для профилактики рецидива, но всех органов в целом. Периодическая гипертермия, даже ванная, благотворна своими эффектами:
- укрепляет сосудистую стенку;
- организм вырабатывает стрессоустойчивость;
- улучшается сон;
- снижается тревожность.
Именно благодаря таким результатам, мужчина даже с диагнозом хронический простатит, может улучшить свою потенцию, продлить время эрекции. Помимо вышеперечисленных субъективных признаков прогресса в мочеполовой сфере, отмечается повышенная сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
Можно ли париться в бане при простатите и аденоме простаты у мужчин?
Сауна, русская баня, турецкий хамам… Перечисленные парилки полезны для здоровья мужчины, помогают улучшить настроение и кровообращение, нивелировать застойные процессы. Иногда же воздействие горячего влажного воздуха может нанести вред. Представители сильного пола, любящие париться, часто интересуется, полезна или вредна баня при простатите и аденоме простаты. Посещение парилок возможно и даже оказывает лечебное действие при условии соблюдения ряда рекомендаций.
Положительные эффекты от посещения бани обширны. Они позволяют мужчине:
- Избавиться от токсинов и шлаков благодаря интенсивному потоотделению;
- Глубоко очистить самый большой человеческий орган – кожный покров;
- Улучшить газообмен;
- Устранить ряд косметических дефектов;
- Уменьшить застойные процессы;
- Активизировать циркуляцию крови;
- Укрепить стенки сосудов;
- Улучшить терморегуляцию;
- Получить расслабляющий эффект, устранить чувство усталости и напряжения;
- Восстановить нормальный уровень метаболизма;
- Запустить регенеративные процессы.
Но, чувство меры необходимо всегда, включая посещение бани. Чрезмерно долгое пребывание в парилке может негативно сказаться на функциях яичек и синтезе тестостерона из-за воздействия высоких температур.
Аденома простаты – это доброкачественное образование, представляющее разрастание тканей и появление узлов в органе. Баня при аденоме простаты может как хорошо, так и плохо повлиять на организм мужчин. Для положительной динамики важно следовать некоторым правилам:
- Полгода посещать парилку два раза в месяц, потом еженедельно в течение трех месяцев. После можно париться каждые 3-4 дня;
- Первое пребывание в парилке не должно длиться дольше 5 минут, второй раз допустимо греться до 10 минут. Превышать данную временную отметку не стоит. Максимальное количество «заходов» – 5;
- Важно надевать на голову специальную войлочную шапку;
- Выйдя из парной, каждый раз требуется обязательно принять теплый душ;
- Полностью исключить распитие любых алкогольных напитков, включая пиво и даже слабоалкогольные коктейли.
Причины развития и симптомы простатита
Простатит – это заболевание предстательной железы, воспалительного характера. Болезнь широко распространена среди мужской половины населения, чей возраст достигает 35 лет.
Основными причинами появления болезни является следующее:
- Нарушенная циркуляция крови.
- Различные инфекции, в том числе мочеполовые и венерические.
- Травмы органов и тканей малого таза.
- Частые переохлаждения.
- Пониженная физическая активность.
- Воспалительные заболевания в прямой кишке.
- Запоры.
- Слабая иммунная система.
Основными признаками заболевания считаются такие:
- Ухудшение общего состояния.
- Повышение температуры тела.
- Появление головных болей.
- Боль в промежности.
- Учащенные позывы к мочеиспусканию.
Для хронической стадии характерны проблемы, связанные с потенцией, и нервные расстройства.
Против простатита травяные сборы
Простатит и баня станут оптимальным сочетанием при использовании различных травяных сборов с такими составляющими, как шалфей, мята, тысячелистник, лаванда, характеризующимися обезболивающим и противовоспалительным действием. Для оздоровления организма также полезны лекарственные отвары из липы, иван-чая, семян тмина, чабреца, боярышника.
Дубовые и березовые веники желательно заменить осиновыми либо связанными из лекарственных трав. Содержащиеся в них эфирные масла под воздействием пара активизируются, помогают снять воспалительные процессы и уменьшить болезненные ощущения. После посещения парной желательно угоститься чашечкой отвара из тысячелистника, плодов боярышника, чабреца, листьев смородины.
