Оказывается!
Сера – один из самых необходимых макроэлементов для нашего организма.
Сера обязательна для здоровой кожи, ногтей и волос, поэтому ее часто называют минералом красоты.
Сера играет важную роль не только для поддержания красоты, но и для организма в целом.
Сера составляет 0,25% всего веса человеческого тела, являясь важной составной частью клеток и тканей нервной, костной и хрящевой систем, а также, как было сказано ранее, основой для волос, ногтей и кожи.
Сера принимает участие в обменных процессах нашего организма и способствует нормализации этих процессов, также она является строительным элементом аминокислот, ферментов, витаминов и гормонов, в том числе и инсулина.
Сера важна для поддержания уровня кислородного баланса в крови, помогает работе нервной системы, помогает стабилизировать уровень сахара в крови, повышает иммунитет и является мощным антиаллергенном.
А еще сера принимает участие в правильном формировании хрящей и костной ткани и помогает работе суставов и связок.
Сера важна для поддержания нормального состояния волос, ногтей и кожи, так как она входит в состав кератина, меланина и коллагена.
Сера помогает укрепить мышцы и мышечную ткань, особенно во время быстрого развития организма у детей и подростков до окончания процесса роста.
Сера входит в состав иммунных и структурных белков.
Первые отвечают за защиту организма от внешних факторов, бактерий, вирусов и раковых клеток.
Также иммунная система помогает избавляться организму от отживших клеток.
Сера помогает тоже в этом случае, участвуя в образовании новых клеток.
Структурные белки отвечают за образование связей между клетками, чему также помогает сера, как строительный материал.
Сера обладает эффектом заживления ран и предотвращает различные воспаления, усиливает устойчивость организма к радиоизлучению, нормализует количество сахара в крови, помогает печени быстрее выводить желчь, вымывать шлаки и токсины и способствует полной их нейтрализации.
Употребление серы помогает справиться с судорогами мышц, мышечными и суставными болями.
Суточная потребность в сере:
здоровому взрослому человеку в день нужно принимать 500-1200 мг серы в день.
Симптомы недостатка серы.
Недостаток серы способен вызвать заболевания печени, тахикардию, аллергию, боль в суставах, ломкость ногтей, тусклый цвет волос и их выпадение, запор.
Если говорить об избытке серы, то нет подтверждения тому, что продукты, ее содержащие, имеют какой-либо уровень токсичности.
В каких продуктах содержится сера:
лук, капуста, крупы, злаки, горчица, бобовые, хрен, чеснок, спаржа, хлебобулочные изделия, крыжовник яблоки и виноград.
В продуктах животного происхождения сера содержится в куриных яйцах, рыбе и кисломолочных продуктах, в основном, сыр.
В нашей компании есть удивительный продукт МСМ с биотином
Он восстановит хрящевую ткань.
Улучшит качество кожи волос и ногтей.
